Schluss mit dem Teufelskreis aus Stress, Verdauungsstörungen und Angst vor Bauchschmerzen.

In diesem 10-wöchigen Online-Kurs nutzen wir gezielte Hatha-Yoga-Elemente, um Dein Nervensystem aus dem Stress und „Überlebensmodus“ zurück in die Entspannung und Balance zu führen. Ich bin erfahrene Dipl.-Yogalehrerin und -Therapeutin sowie ganzheitliche Ernährungsberaterin und vermittle Dir das notwendige Wissen.

Warum dieser Kurs anders ist:

Du spürst, dass Dein Körper unter Dauerstrom steht? Dieser Kurs ist kein gewöhnliches Hatha-Yoga – er ist exakt auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten, die mit Verdauungsstörungen durch Stress-Trigger und einem sensiblen Stoffwechsel kämpfen.

Deine Vorteile:

Gezielte Senkung des Cortisolspiegels: Für eine entspannte Verdauung.

Stärkung der Resilienz: Lerne, wie Du Mastzellen-Trigger mit gezielten Übungen zu bewältigen hast, um innere Sicherheit zu gewinnen.

Live & von zu Hause aus: Keine Anfahrt, kein Stress. Du praktizierst in Deinem sicheren Umfeld und Dein Körper regeneriert über Nacht.

Regeneration über Nacht: Wir üben bewusst am Abend von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr. So kann Dein Nervensystem und Darmnervensystem die Entspannung direkt mit in den Schlaf nehmen.

Krankenkassen-Zuschuss:

Als zertifizierter Präventionskurs wird die Gebühr von den gesetzlichen Kassen gefördert. Die gesetzlichen Kassen erstatten einen Großteil der Gebühren (je nach Kasse unterschiedlich). Erkundige Dich bitte vorab bei Deiner Versicherung.

Ablauf:

Zahlung: Die Zahlung erfolgt über diese Plattform. Du erhältst sofort eine Rechnung und den Zoomlink. Speichere diesen bitte gut ab.

Teilnahme: Am Ende erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung von mir.

Förderung: Diese Bescheinigung reichst Du bei Deiner Kasse ein und erhältst dann die Förderung.

Investiere in Deine Gesundheit und gib Deinem Körper die Sicherheit zurück, die er braucht, um wieder angstfreier zu genießen. Wir senken gemeinsam aktiv Deinen Cortisolspiegel und stabilisieren so Dein Wohlbefinden von innen heraus.